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※
視聴できるプランはこちらよりご確認ください
。
足裏ドリブル（後ろ）
難易度 ☆
足裏ドリブル（前）
難易度 ☆
インサイド・アウトサイドタッチ
難易度 ☆☆
インスライド
難易度 ☆☆☆
アウトバック
難易度 ☆☆
インサイドロール 1st
難易度 ☆
ラテラルオーバーストレッチ
身体の幹と言われている『体幹』を動的動作の中で鍛えるTR！
インサイドロール 連続
難易度 ☆☆
バックヤード
難易度 ☆☆☆
ステップオーバー
難易度 ☆
回転足裏タッチ
難易度 ☆
グレイテストストレッチ
身体の幹と言われている『体幹』を動的動作の中で鍛えるTR！
前後ラインジャンプ
身体の幹と言われている『体幹』を動的動作の中で鍛えるTR！
マーメイドスタイル
身体の幹と言われている『体幹』を動的動作の中で鍛えるTR！
ヒップローテーション
身体の幹と言われている『体幹』を動的動作の中で鍛えるTR！
スケータージャンプ
身体の幹と言われている『体幹』を動的動作の中で鍛えるTR！
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